微胖男士们的救星，掉肉就是这么简单：Moov Now 智能私教体验

开箱体验

首先很感谢极果网提供的这次测评机会。我是一名马拉松爱好者，身高165，体重64公斤，跑步之余，平时还会健身，跳绳，做瑜伽，跑楼梯等各项运动来进行每个肌肉群的强化训练。

拿到Moov Now之后，首先在App Store 下载Moov，Moov有两种绑定方式，一种是邮箱注册，一种是绑定Face Book,因为朋友推荐绑定Face Book账户，所以另外申请了一个账号，但国内是需要翻墙才能登录Face Book的（不知道小扎在北京跑步晒的照片是用的哪个翻墙软件，此处朋友推荐Green Vpn，用起来还不错，不过下载之后记得要持续签到才能正常使用）。在注册绑定成功之后就可以正常登录了。

Moov Now有四种模式分别是Run & Walk Coaching，Cycling Coaching，Swim Coaching，At Home Coaching。这中间因为最近工作比较忙，条件有限主要试用了At Home Coaching中的Get toned in under 10 minutes（后面简称“十分放松”）和Walk to sweat（后面简称暴走吧）。Moov Now目前还不支持简体中文模式，作为一款定位于私人运动教练的穿戴设备他的感应还是不错，在出现动作不标准到位的情况下SIRI都会及时提醒如何做，尤其是里面的“十分放松”，虽然只是几组简单的运动，但身体各部位都能得到很好的锻炼，作为我个人来说平常一周左右会跑一次半马，跑完之后做完拉伸基本上是没有什么肌肉酸痛的感觉的，但是在做完“十分放松”之后手臂和腿部都会有隐隐的感觉，随着难度级别的提升应该身体会有更大的感觉。所以首先觉得软件在课程的设置方面还是比较不错的，不过希望软件在感应这一块还能做的更好些，据说设备主要是以加速计来测量运动，所以当使用者身体不动直接挥动双手的时候软件也是会认为你在做运动的（这个楼主有点使坏了，毕竟运动是靠自觉的一件事）。

对于Moov Now用户必须变得主动。其他运动手环用户可以不戴它们或者干脆忘记它们，很容易导致用户疏于锻炼，设备变成一种装饰。但如果你很想注重锻炼和保持身形，那么 Moov Now会更加适合。戴上Moov Now之后，你必须通过与设备和App互动来获得想要的效果，如果你想彻底地使用它，应该坚持用设备提供的方法定期锻炼。因为你会发现如果不打开Moov Now设备就不会把步数等数据反馈到手机中（这个其实感觉有点略坑，呵呵）。不过Moov Now还是有人性的地方，那就是他允许你自行定制自己的锻炼，然后跟着软件达成锻炼目标。虽然支持的锻炼类型暂时还不太全面，但相比其他健身设备，Noov Now的功能还算丰富。不过由于最近基本处于低温暴雨模式，所以单车模式和游泳模式暂时还没有体验。

体验流程

首先注册Facebook账户然后绑定，进入界面就能看到如下几种模式

选择相应模式，进入之后连接设备开始运动

开始训练，首先是跳跃运动，可以跟着屏幕上的视频一个个动作执行，不用太着急。

接下来是蹲举和平板支撑

优点

在锻炼的过程中，语音教练都提供了一些语音的指导。能及时提醒并且帮助提升每一次表现。设备超级小巧和轻量级的设计让人比较舒服。还支持防水功能，所以不用担心它会进水。Moov Now还具备6个月的超长续航能力，这样就不用担心每天充电的问题。Moov Now有长短两款手带可以戴在手上或者腿上。

缺点

跑步目前有较多的方式可以选择，自行车仅支持一般的追踪功能。Moov Now两款手带有点太长了，扣紧不是太方便。功能相对来说还是有点少，手机应用中的数据分析还是相对来说参考价值不是太好。另外就是语言的问题了，目前英语指导还是会有些不适应和不习惯。希望后面能有中文语音版本。在身体相关数据的反馈方面还是有些问题，希望在后期能更加完善。

建议

建议后期软件能够更加完善，尤其是数据的展示和突出显示运动中的不足的地方，让用户能更加直观的找出自身的不足得到更好的进步。在配速和系统训练方面能有更多课程或者推出相应的锻炼计划，引导使用者去参与计划并逐步通过阶段性的锻炼达成目标。更多的增加运动的社交互动性，让用户在锻炼之后也能有可以选择和朋友分享比较训练中相关问题的机会。希望在应用中也能增加关于运动损伤的预防与恢复的相关类课程，使用户能得到更好的运动体验。